朔州市朔城区第四中学校2024寒假致家长的一封信

平安过寒假

静待春暖归

尊敬的家长朋友们：

     大家好！兔去龙来长一岁，神龙至家涨福瑞。时光飞逝，寒假如期而至，感谢您一直以来对学校工作的关心与支持！假期是孩子走出校门、观察社会、关心家庭、学会生活、锻炼本领、社会实践、增强素质的大好时机，也是他们将学校所学的知识转化为能力的实践时刻。为了让您的孩子度过一个“安全、健康、有益、充实、愉快”的假期，请您接过教育的接力棒，指导督促孩子安排好整个假期的生活，让孩子合理利用寒假，查漏补缺，弯道超越，以充沛的精力和饱满的热情迎接新学期的到来。为了孩子的幸福童年，我们一起行动！

寒假时间安排：

寒假放假时间从2024年1月26日（星期五）至 2月25日（星期日），共计31天。开学时间为2024年 2月26日（星期一）。

★攻略一：游弋书海，做条“博学龙”！

书是灯，能照亮未来的路；书是桥，能接通彼此的岸；书是帆，能推动人生的船。因为读书，人生才更精彩！在漫长的寒假里，建议家长和孩子一同开展不同形式的读书活动，并指导孩子整理读书成果，养成好读书，读好书的好习惯。

★攻略二：以劳养德,做条“敏行龙”！

劳动是一切幸福的源泉，劳动创造美好生活。请家长和孩子一起，利用这个假期以“劳”养德，以“劳”育美，体验劳动带来的幸福与快乐。留住精彩瞬间：记得用图文、视频的形式记录劳动带来的幸福体验哟！

★攻略三：文明守礼，做条“明理龙”！

遵纪守法，遵守社会公德，讲文明礼貌，不做有损社会、学校、自己名誉的事情。教育孩子远离营业性网吧、游戏厅、歌舞厅、酒吧等不安全场所；教育孩子文明上网，坚决拒绝孩子浏览不健康网站，不看低级趣味的电影、电视节目；教育孩子不参与不健康的娱乐活动或邪教、赌博、斗殴、酗酒、迷信等活动。和孩子一起制定电子产品使用规则，明确使用的时段、时长和内容等，并督促孩子认真执行，预防近视，防止孩子沉迷网络。同时，家长也要控制好自己使用手机和网络的时间，以身作则，为孩子做出示范和榜样。

★攻略四：强身健体，做条“健康龙”！

制定运动计划，每天坚持运动；重视睡眠管理，科学合理安排作息时间，以健康的体魄，迎接每一天。关注眼睛健康，养成正确的用眼习惯，读写姿势。

★攻略五：调试心理，做条“阳光龙”！

关注心理健康，规律有序生活。家长要学习进行自我调试，不向孩子传递负面情绪，树立积极良好的心理状态，给予孩子一定独处的空间，多一些理解和信任。

寒假各位家长作为孩子安全的第一责任人，一定要提高警惕，做好假期内的安全教育与管理，积极配合学校做好以下安全防护工作，家校联手，为孩子的安全保驾护航。

一、预防滑冰溺水

不到水域附近游玩，不滑冰玩冰，严防溺水；不到河边、沟渠、建筑工地等场所玩耍，严禁擅自结伴到危险场所；不在无监护人的陪同下私自滑冰滑雪；不到无安全措施、无救援人员的小型滑雪场滑雪、溜冰。

二、文明交通

    不在马路上嬉戏打闹，不在行走和骑车时看手机、听音乐，不在车辆盲区内玩耍。不闯红灯、不翻越交通隔离栏，未满12周岁不骑自行车及共享单车，不坐副驾驶座位。未满16周岁不驾驶电动自行车。

三、健康饮食

    拒绝不健康的食物。不吃半生不熟的食物、染有色素的食品等等。不干净或变质的食品，很容易引发急性胃炎或胃肠炎。 

     杜绝孩子暴饮暴食。孩子在假期吃了比平时多数倍的食物，很容易造成急性胃扩张，造成胃肠负担过重，消化吸收不良，造成肠胃的损害。

    注意饮食卫生安全。督促孩子勤洗手，定时进餐，不暴饮暴食，并防止“病从口入”。

四、冬季用电用火用气安全

教育孩子不要玩打火机、火柴，不要接触易燃易爆等危险品，严禁野外用火。

不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

发生火灾时，知道要拨打119火警电话，不坐电梯，从安全出口逃离。 

家用电器一定要收拾妥善，不让幼儿随意触碰；不要玩电源插头插座，更不能用手或导电物伸进电源插座内。

注意防止煤气中毒。

五、文明燃放烟花

各位家长应严格遵守所在区域的烟花爆竹禁燃限放规定，不违规购买、存储、燃放烟花爆竹。

告知孩子燃放烟花爆竹的危害性，严禁孩子私自购买燃放烟花爆竹。

未成年人应在大人的陪同下安全燃放。

选择安全的场所，掌握正确的燃放方法，之后还要对现场进行检查与清理，消除火灾隐患。

六、防拐防骗

俗话说：“害人之心不可有，防人之心不可无。”孩子社会经验少，双节期间，孩子不论假期在家还是外出游玩，家长需要对他们做好防拐骗、防诈骗教育工作。

1.家长告诫孩子如在家遇陌生人敲门，如果不能对方确定身份，不要轻易开门；

2.教育孩子不随便跟陌生人说话，不吃、不接受陌生人给的饮食或礼物；

3.夜间不独自外出。在接听陌生人电话时，不告诉陌生人自己家中的情况；

4.注意信息安全，不将本人、家人及他人的姓名、肖像等信息在网上发送；

5.教育孩子上网聊天时，不要轻易将个人隐私暴露网友，一定要慎重对待网友的邀请，慎见网友；

6.遇事要和家长及时商量，不能擅自做主导致危险发生；

7.遇到陌生人问路，要提高警惕，可以告之大概方向，不能应其要求带其前往；

8.如发现有陌生人尾随或是纠缠，应迅速走向人多的地方寻求帮助；

9.教育孩子若在公共场所走散，应留在原地等待或向警察求助；

10.教会孩子四个自救技能，一是记住家庭住址门牌号，二是记住父母姓名、电话和单位，三是教会孩子拨打110紧急电话，四是让孩子记住相对靠谱的可求助对象（孕妇或有孩子的父母、穿军警制服的群体、学生群体、超市商场统一着装的人）。

七、网络安全

网络世界存在着各种各样花样百出的不安全因素，比如诈骗、传销、诱惑等，尤其对于涉世不深的中小学生，特别容易在网络中上当受骗。以下上网安全一定要了解并遵守：

1.上网时不把个人和家庭信息告诉他人；

2. 保护自己的密码口令安全，不告诉他人；

3.切勿点开不良网站链接、不安全或者被杀毒软件判定为病毒的链接；

4.聊天交友要谨慎，不与网友见面；

5.上网要有节制，文明健康上网。少上网、多户外，以学习为主，游戏为辅，积极健康对待网络。

八、心理健康

假期间，是增进亲子关系的好时机，家长要让亲子关系亲密和谐，要合理调节自己的负面情绪，不将负面情绪随意发泄给孩子，以免孩子感受到不安和紧张。家长要关注孩子的心理变化，多陪伴，多沟通，如有发现孩子的行为或心理有异常，应及早进行心理干预或寻求帮助。当出现一定的事件时，家长应给予孩子心理上的安抚，使孩子在情感交流过程中及时得到明智的指点和引导，达到解除困惑、消除烦恼，健康成长的目的，尽量避免使用“身体、情感或性情”上的打骂，压服孩子。同时，假期也别忘记带领孩子共同劳动，通过共同劳动，融洽亲子关系，提高孩子的动手能力，责任感和幸福感。

九、注意合理安排时间

假期间，提醒孩子合理安排时间，做到娱乐学习两不误。

1.指导孩子合理、科学地安排作息时间；

2.督促孩子保质保量完成假期作业、认真阅读课外读物；

3.提醒孩子做必要的体育锻炼，强健体魄。

尊敬的家长朋友，相信在您的教育关怀和引导示范下，孩子一定会度过一个安全、充实、快乐且有意义的寒假，并能以充沛的精力迎接新的学期。

最后，愿“幸福、平安、健康”伴随您及家人左右，祝您在2024年里，平安喜乐、万事顺遂，愿每个孩子都能健康快乐地成长！

                     朔城区第四中学校

                      2024年1月25日